Аквааэробика

---

В крытом бассейне санатория «Русь» г. Железноводска регулярно проводятся занятия по аквааэробике. Инструктор формирует группы из отдыхающих со схожими болезнями и разрабатывает подходящий комплекс упражнений. Занятия рассчитаны на все возраста отдыхающих кроме детей. Аквааэробика показана при ожирении, болезнях суставов, при реабилитации после онкологических операций и многих других болезнях.

Преимущества аквааэробики

• Регулярные занятия способствуют улучшению общего самочувствия и физической формы.
• Щадящая нагрузка на суставы и позвоночник.
• Показана при множестве заболеваний, включая ожирение и болезни суставов.
• Подходит для людей всех возрастов, кроме детей.

Занимаясь спортом в воде вы хорошо и равномерно нагружаете все мышцы и связки, и в это же время щадите свои суставы и позвоночник.